Lesenswertes rund um das Thema Fitness
Hier präsentieren wir Ihnen lesenswerte Artikel rund um das facettenreiche Thema Fitness. Dies kann ein Ratgeber sein, wie man für sich persönlich das passende Fitnessstudio findet und welche Entscheidungskriterien eine Rolle spielen können. Zudem finden Sie Tipps, wie man mit der richtigen Ernährung oder Nahrungsergänzung eine noch bessere Ausbeute aus seinem harten Training erzielen kann. Finden Sie Lesenswertes zu Weiterbildung und Seminaren. Nehmen Sie sich Zeit und schmökern Sie durch unsere Artikel.
Fitnesscoach Apps
An einer großen Auswahl verschiedener Fitnesscoach Apps in den App Stores mangelt es nicht. Aber was können die kleinen Anwendungen leisten? Wir zeigen Ihnen was die Apps leisten und stellen Ihnen einige exemplarisch vor.
Fitnesstrainer gesucht. Profi gefunden?
Ein Test der Stiftung Warentest zeigt: Kunden in Fitnessstudios werden häufig nicht gut betreut. Der Bedarf an qualifiziertem Fachpersonal und nach Profession einfordernden Konsumenten steigt.
Per Umschulung Fitnesstrainer werden
Sich einen Traum erfüllen und Fitnesstrainer werden. Die Karriereaussichten in der Fitnessbranche sind gut. Nach erfolgreicher Umschulung, schon innerhalb wenigen Monaten als Fitnesstrainer mit A- und B-Lizenz bzw. Personaltrainer arbeiten.
Fitnessstudios speziell für Frauen
Fitnessstudios für Frauen bieten speziell auf Frauen zugeschnittene Angebote: Von der Atmosphäre über die Geräte, das Kursangebot bis hin zur Beratung. Wir zeigen Beweggründe, warum ein Fitnessstudio für Frauen die richtige Wahl sein kann.
Wie funktioniert Kinesio Taping?
Die bunten Klebestreifen begegnen uns immer häufiger. Doch was steckt eigentlich dahinter und wie funktionieren sie? Das Kinesio Taping hat längst jenseits des Profisports in unseren Alltag Einzug gehalten. Zeit um die bunten Wunderstreifen aus Fernost einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.
Fitnessstudio-Preise
Abhängig von der Ausstattung, dem Angebot und der Lage, variieren die Fitnessstudio-Preise teilweise enorm. Ein ansprechender Preis kann natürlich ein wichtiges Kriterium sein, sollte jedoch nicht als einzige Entscheidungsgrundlage dienen.
Muskelaufbau mit Nahrungsergänzung
Beim gezielten Muskelaufbau ist es wichtig, dem Körper die nötigen Nährstoffe ausreichend zuzuführen. Da dies mit der normalen Nahrungsaufnahme oft umständlich ist, greifen viele auf spezielle Nahrungsergänzung für den Muskelaufbau zurück.
Muskelaufbau aber richtig
Um Muskelaufbau gesund und erfolgreich zu betreiben, gilt es, ein paar grundlegende Dinge zu wissen. Zum einen erfahren Sie alles rund um den gezielten Muskelaufbau und die Funktionsweise, und zum anderen, was es zu beachten gilt.
Warum Personal Trainer werden?
Täglich im Fitnessstudio zu sein, ist für Sportfreunde eine reizvolle Berufsoption. Eine Weiterentwicklung davon ist der Personal Trainer. Dieses Berufsbild vereint Fitnesstraining, Ernährungslehre und Persönlichkeitscoaching miteinander.
Fitnessstudio – worauf achten?
Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio. Informieren Sie sich bevor Sie einen Vertrag unterzeichnen. Nicht selten gilt er für ein Jahr und mehr. Low-Budget, Mittelklasse oder Premium-Studio – nicht nur der Preis ist entscheidend.
Online-Seminar zum Präventionsgesetz
Was sich hinter dem noch recht jungen Präventionsgesetz verbirgt und welche Vorteile die Zertifizierung eines Präventionskurses hat, verrät dieser Beitrag. Weitere Informationen erhalten Teilnehmer beim Online-Seminar der Academy of Sports.
Hobby wird Beruf
Viele Fitnesstrainer sind Quereinsteiger und haben ihr Hobby zum Beruf gemacht. Die Ausbildung im Fernlehrgang bietet die optimale Möglichkeit sich berufsbegleitend weiterzubilden, um sich zukünftig in seinem Traumberuf zu verwirklichen.
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Fitnesstrainer in der Praxis
Natürlich dreht sich der Beruf des Fitnesstrainers zu 80 Prozent um Sport, Training und Fitness. Dass jedoch fundierte Fachkenntnisse nötig sind, um die Fragen der Trainierenden zu beantworten und Sportler mit versierten Fachkenntnissen zu unterstützen – das erkennen nur diejenigen, die mit einer Ausbildung zum Fitnesstrainer liebäugeln oder auf der Suche nach professioneller Beratung in puncto Fitness sind.
Welche Fragen dabei auftauchen könnten und welche Trends in der Branche zu verzeichnen sind, verraten wir Ihnen in den Beiträgen aus unserem Fitness Blog.
Professionalität im Fitnessstudio
Worauf ist bei der Wahl eines guten Fitnessstudios zu achten? Diese Frage ist durchaus berechtigt, denn nicht immer wird die Suche nach einem Fitnesstrainer oder einem Fitnessstudio auch mit einem professionellen Angebot beantwortet. Das hat zumindest eine Erhebung der Stiftung Warentest gezeigt. Interessanterweise krankt es in Fitnessstudios nicht an professionellem Equipment, sondern vor allem an professioneller Beratung.
Dieses Ergebnis zeigt auch, welch hohen Stellenwert ein kompetenter Fitnesstrainer hat – ganz egal, ob er nach einer Umschulung im Fitnessstudio tätig wird oder via Fernlehrgang eine entsprechende Qualifizierung erreicht hat. So lässt sich ein gutes Fitnessstudio sicherlich nicht am Preis festmachen oder am Equipment, sondern an der Professionalität der Trainer und der Orientierung auf die Zielgruppe, beispielsweise in speziellen Fitnessstudios für Frauen.
Diese Fragen brennen Sportfans unter den Nägeln
Wer sich mit Sport fit halten möchte und dabei auf qualifizierte Unterstützung bauen muss oder möchte, der hat es heute nicht leicht. Einen gesetzlich verbrieften Schutz für die Berufsbezeichnung „Fitnesstrainer“ gibt es nicht. Allerdings gibt es in der Branche ein Agreement derer, die auf den Einsatz von gut ausgebildeten Fitnesstrainern setzen.
Fitness-Apps gibt es mittlerweile in unzählig vielen Varianten. Was ist eigentlich von diesem Trend zu halten? Diese technischen Helferlein können dabei helfen, das Fitnesstraining zu dokumentieren, individuelle Ziele zu setzen und diese auch schrittweise zu erreichen.
Muskelaufbau ist für viele Sportler ein erklärtes Ziel. Doch der Weg, der dahin führen soll, könnte unterschiedlicher nicht sein. Einige schwören auf Nahrungsergänzungsmittel, andere wiederum setzen auf ein ausgeklügeltes Trainingskonzept und einen Ernährungsplan für ambitionierte Sportler.
Was ist nötig, um trotz körperlicher Einschränkungen oder Vorerkrankungen fit zu bleiben? Diese Frage beantwortet ein Fitnesscoach mit einer Zusatzqualifikation in Medical Fitness (eine Disziplin, die Sporttherapie und Fitness kombiniert) oder als Reha-Trainer.
Unser Fazit: Die Ausbildung zum Fitnesstrainer ist kein kurzweiliger Trend, sondern wird sich weiterentwickeln und auch weiter spezialisieren. Bestellen Sie noch heute unverbindlich und kostenlos das Infomaterial der Lehrgangsanbieter und bahnen Sie sich mit einer zertifizierten und versierten Ausbildung Ihren Weg in die Fitnessbranche.