Alles Wissenswerte über die Personal Trainer Ausbildung

Die Nachfrage nach Personal Trainern wächst stetig. Immer mehr Menschen suchen professionelle Unterstützung, um ihre Fitnessziele zu erreichen und ihre Gesundheit zu verbessern. Eine fundierte Ausbildung ist hierbei unerlässlich, um als Personal Trainer erfolgreich zu sein. In diesem Artikel stellen wir verschiedene Anbieter für eine Personal Trainer Ausbildung vor und geben Tipps, worauf bei einer optimalen Auswahl zu achten ist.

Ausbildung zum Personal Trainer beim IST-Studieninstitut

Über die Ausbildung: Die Ausbildung Personal Training beim IST-Studieninstitut umfasst die Detail-Ausbildungen Personal Training A-Lizenz, Gesundheitscoaching A-Lizenz, Sporternährung B-Lizenz und das Zertifikat Existenzgründung für Personal Trainer. Zudem kann aus einer Liste weiterer Spezialisierungen gewählt werden. Welche genau, entnehmen Sie bitte dem unverbindlich und kostenlos angebotenen Studienhandbuch des IST-Studieninstituts.

Zielgruppe/Voraussetzungen: Die Teilnehmer der Weiterbildung müssen volljährig sein und über eine der folgenden Qualifikationen verfügen. Abschluss als Sport- oder Gymnastiklehrer/in, abgeschlossene Ausbildung in der Physiotherapie oder die B-Lizenz als Fitnesstrainer. Bei vergleichbaren Abschlüssen raten wir beim Institut nach der Anerkennung nachzufragen.

Aufbau/Dauer/Abschluss: Die Weiterbildung hat eine Regelstudienzeit von 8 Monaten und beginnt jeweils im April und im Oktober eines Jahres. Sie können weitere 9 Monate kostenfrei auf alle Leistungen des Lehrgangs zugreifen. Der Lehrgang ist in 6 Lehreinheiten bzw. Studienhefte und 4 Präsenzphasen eingeteilt. Studienhefte können entweder online heruntergeladen, oder auf dem Postweg versandt werden. Die online Variante schont nicht nur die Umwelt, sondern auch Ihren Geldbeutel mit 5% Ersparnis der Kurskosten.

Inhalt: Im Rahmen des Lehrgangs werden folgende Kenntnisse vermittelt:

Ausdauertraining, Koordinationstraining, zielgruppenspezifisches Gesundheitstraining
Ernährung, Physio-Fitness
Kundenorientierung, zielgruppenspezifischer Service, Selbständigkeit

Ausbildungen rund um Personal Training beim BTB

Das Bildungswerk für therapeutische Berufe (BTB) bietet eine Ausbildung zum Personal Trainer mit verschiedenen zusätzlichen Fachrichtungen an. Dadurch kann man sich auf bestimmte Zielgruppen spezialisieren, beispielsweise auf Senioren, Schwangere oder Menschen mit Rückenbeschwerden. Die Ausbildung ist berufsbegleitend und flexibel gestaltet und lässt sich daher gut in einen Berufsalltag integrieren. Zur Auswahl stehen hier die Fachrichtungen bzw. Zusatzmodule Betriebswirtschaft (Zusatzmodul), Ernährung in besonderen Lebensphasen, Fitness 65+ (Seniorentrainer) sowie Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien.

Die Studiengebühren belaufen sich beim BTB auf 153 Euro. Je nach zusätzlicher Fachrichtung und dadurch verlängerter Studienzeit ergibt sich die Gesamtstudiengebühr. Pro Fachrichtung sollten Sie etwa 4 Monate einplanen, die sich an die 24-monatige Regelstudienzeit der Personal Trainer Ausbildung anhängen.

Übersicht über die Kosten der Personal Trainer Ausbildungen BTB

Personal Trainer: 24 Monate, je 137 Euro = 3.288 Euro
Personal Trainer + 1 Fachrichtung, je 28 Monate x 153 Euro = 4.284 Euro
Personal Trainer + 2 Fachrichtungen, je 32 Monate x 153 Euro = 4.896 Euro
Personal Trainer + 3 Fachrichtungen, je 36 Monate x 153 Euro = 5.508 Euro.

Studieninhalte Personal Trainer und Fachrichtungen BTB

Die Ausbildung zum Personal Trainer beim BTB bildet Sie praxisorientiert und umfassend aus. Diese Ausbildung besteht aus verschiedenen Modulen, die online und in Präsenz stattfinden. Dabei lernen Sie unter anderem, wie Sie individuelle Trainingspläne erstellen und umsetzen, wie Sie Kunden motivieren und betreuen und wie Sie erfolgreich Ihr eigenes Personal-Training-Geschäft aufbauen. Je nach persönlichen Interessen und Zielen können Sie Ihre Personal Trainer Ausbildung direkt um 1 oder mehr Fachrichtungen ergänzen, um z.B. mehr Zielgruppen anzusprechen. Alternativ lassen sich die einzelnen Fachrichtungen auch zu einem späteren Zeitpunkt als einzelne Aufbaukurse studieren. Diese dauern zwischen 6 und 8 Monaten.

Personal Training

Module B-Lizenz und A-Lizenz

Anatomie und Physiologie – Sportmedizinische Anamnese und Leistungsdiagnostik – Ernährung und besondere Ernährungsempfehlungen aus sportphysiologischer Sicht – Sportphysiologie: Bewegungslehre, Trainingslehre, Krafttraining, Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining, Ausdauer- und Koordinationstraining – Kommunikation im Fitnessstudio – Erstellung von Trainingsplänen – Rehabilitationstraining: Indikationen und Wirkungen – Angepasstes Training bei orthopädischen Erkrankungen – Angepasstes Training bei internistischen Erkrankungen – Sport in der Schwangerschaft und im Kindes- und Jugendalter – Sport und Fitness im Seniorenalter – Spezielle Berufskunde für Fitnesstrainer – Gerätekunde – Eigener Workout

Modul Ernährungsberater für Sportler

Ernährungslehre: Allgemeine Grundlagen – Garverfahren und Zubereitungsarten in der Vollwertküche – Bestandteile der Ernährung: die Grundnährstoffe, Wasser, fettlösliche und wasserlösliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – Anatomie und Physiologie des Verdauungstraktes sowie der Stoffwechselorgane – Die Kommunikation mit Klienten – Der Beratungsprozess – Praxis der Ernährungsberatung – Makronährstoffe und Mikronährstoffe in der Sporternährung – Ernährungsstrategien für Sportler: Klassisch oder alternativ? – Fitnessmenüs, spezielle Ernährungsformen bei Sporttreibenden – Nahrungsergänzungsmittel im Sport, Essstörungen bei Sportlern – Lebensmittelauswahl in der Vollwerternährung – Prophylaxe durch Ernährung – Untergewicht, Übergewicht, Wunschgewicht – Ernährungsempfehlungen für besondere Bevölkerungsgruppen – Fasten – Besondere Ernährungsformen – Der Weg in die Selbstständigkeit für freie Berufe im Gesundheitswesen

Modul Personal Trainer

Berufsbild und Tätigkeitsfeld – Methodik und Didaktik – Differenzierte sportmedizinische Leistungsdiagnostik – Präventives Training – Personal Training mit Risikogruppen – Ausgleichstraining für verschiedene Sportarten – Einsatz von Kleingeräten – Gesundheitsberatung: Faktoren der Lebensordnung – Die Physiologie vegetativer Stressreaktionen – Grundlagen des Entspannungstrainings – Die Technik des Autogenen Trainings nach Schultz (Grundstufe) – Die Technik der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson – Der Klient im Personal Training – Kommunikation und Beratung – Marketing, Kooperationspartner und Netzwerke – Spezielle Berufskunde für Personal Trainer

Wählbare Fachrichtungen /Module

Modul BWL

Grundlagen der Betriebswirtschaftslehre
Grundlegende Unternehmensentscheidungen
Buchführung: Grundlagen der Finanzbuchhaltung
Grundlagen des Personalwesens
Führung und Moderation
Selbstorganisation und Zeitmanagement
Problemlösung und Entscheidungsfindung

Fachrichtung Ernährung in besonderen Lebensphasen

Ernährung in der Schwangerschaft
Ernährung in der Stillzeit
Ernährung von Säuglingen im 1. Lebensjahr
Allgemeine Grundlagen der Ernährung von Kindern und Jugendlichen
Spezielle Ernährung von Kindern und Jugendlichen
Allgemeine Grundlagen der Ernährung bei Älteren
Spezielle Ernährung bei Älteren

Fachrichtung Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien

Ernährungsberatung bei Gluten-Unverträglichkeiten
Ernährungsberatung bei Lebensmittelallergien und pollenassoziierten Lebensmittelallergien
Ernährungsberatung bei pseudoallergischen Reaktionen (PAR)
Ernährungsberatung bei Kohlenhydrat-Unverträglichkeiten

Seniorentrainer

Sportphysiologische Grundlagen
Trainingsempfehlungen für besondere Zielgruppen
Grundlagen der Ernährung im Sport
Theoretische Grundlagen des 1:1-Trainings
Theoretische Grundlagen des Trainings im Seniorenalter

Personal Trainer bei der Academy of Sports werden

Die Personal Trainer A-Lizenz-Ausbildung der Academy of Sports (AoS) ist eine hochwertige Ausbildung für angehende Personal Trainer. In dieser Ausbildung erlernen die Teilnehmer alle notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, um erfolgreich als Personal Trainer arbeiten zu können. Dazu gehören unter anderem die Erstellung von individuellen Trainingsplänen, Ernährungsberatung, Motivationstechniken und Coaching-Kompetenzen. Die Ausbildung umfasst sowohl theoretische als auch praktische Einheiten und wird von erfahrenen Trainern durchgeführt. Nach erfolgreicher Absolvierung der Ausbildung erhalten die Teilnehmer die A-Lizenz, die als Zertifizierung für ihre Kompetenzen als Personal Trainer gilt. Für die Personal Trainer Ausbildung bei der AoS sollten Sie etwa 28 Monate einplanen. Dieses Fernstudium kostet insgesamt 4.750 Euro, die sich auf 40 Raten à 118 Euro verteilen lassen.

Die OTL bietet Personal Training an

Die Online-Trainer-Lizenz (OTL) bietet zwei Personal Trainer Ausbildungen an: die Personal Trainer A-Lizenz und das Personal Trainer Paket. Die Personal Trainer A-Lizenz eignet sich für alle Interessierten, die als Personal Trainer arbeiten möchten und keine Vorkenntnisse in diesem Bereich haben. Die Ausbildung umfasst 12 Module, darunter Grundlagen der Anatomie, Trainingsplanung und -durchführung, Ernährung, Psychologie sowie Marketing und Verkauf. Der Preis für die Ausbildung beträgt je nach gewählter Studienvariante Mini, Premium oder VIP insgesamt 465, 545 oder 705 Euro. Das Personal Trainer Paket umfasst sowohl die Personal Trainer Ausbildung sowie die Fitnesstrainer B-Lizenz. Je nach Studienvariante (Mini, Premium, Vip) fallen dafür insgesamt 887, 1.047 oder 1.367 Euro an.

Ein weiteres Angebot stellt die PT Masterclass der OTL dar. Diese zielt darauf ab, die Teilnehmer in die Lage zu versetzen, erfolgreiche und profitable Personal-Training-Unternehmen aufzubauen. Genauere Informationen erhalten Interessierte in einem kostenlosen Beratungsgespräch bzw. Orientierungscall.

Personal Trainer Ausbildung (A-Lizenz)

Modul 1: Personal Trainer
Modul 2: Marktforschung und Marketing
Modul 3: Verkauf
Modul 4: Rechtliche Grundlagen
Modul 5: Körper & Geist: Ein wichtiges Zusammenspiel
Modul 6: Ausgewählte Themen der Trainingslehre
Modul 7: Typische Beschwerde- und Krankheitsbilder
Modul 8: Der menschliche Körper und Verletzungen
Modul 9: Tipps zur Trainingsplanung
Modul 10: Grundlagen der Ernährung
Modul 11: Personal-Trainer-Übungen
Modul 12: Wie es weitergeht

Fitnesstrainer-B-Lizenz

Modul 1: Berufsbild und Arbeitsmarkt
Modul 2: Aufbau und Funktion der Zelle
Modul 3: Einteilung und Funktion der Gewebearten
Modul 4: Herz-Kreislauf-System
Modul 5: Passiver und aktiver Bewegungsapparat
Modul 6: Anatomie des Menschen
Modul 7: Trainingslehre
Modul 8: Motorische Eigenschaften
Modul 9: Trainingsplanung im Fitness- und Kraftsport
Modul 10: Ernährungslehre und -planung
Modul 11: Tipps für die Praxis
Modul 12: Wie es weitergeht

Die KAF-Akademie bietet ebenfalls eine Personal Trainer Ausbildung

Die Personal Trainer Lizenz der KAF Akademie bietet eine umfassende Ausbildung für angehende Personal Trainer. Die Ausbildung umfasst sowohl theoretische als auch praktische Elemente, um die Teilnehmer auf ihre zukünftige Karriere vorzubereiten. Studierende haben 6 Monate Zeit, um die Ausbildung zu absolvieren. Dies beinhaltet 1 Präsenztag vor Ort. Die Kosten belaufen sich auf insgesamt 799 Euro. Alternativ bietet die Master-Personal-Trainer-Ausbildung der KAF-Akademie ein individuelles Business Coaching für Ihren zukünftigen Unternehmenserfolg. Weitere Infos erhalten Interessierte im kostenfreien Erstgespräch bei der KAF.

KAF – Inhalte Personal Trainer

Lektion 1 – Einführung
Lektion 2 – Merkmale und Social Skills eines Personal Trainers
Lektion 3 – Das Leben eines Personal Trainers
Lektion 4 – Recht, Steuern & Versicherungen
Lektion 5 – Marketing
Lektion – 6 Verkauf
Lektion 7 – Unternehmerisches Denken
Lektion 8 – Trainingsplanung
Lektion 9 – Vorbereitung auf die Personal Training Stunde
Lektion 10 – Übungen

Personal Trainer per Fernstudiengang werden

Welche Fernschule und Lehrgang für Sie das richtige Angebot darstellen, hängt auch von Ihren persönlichen Präferenzen und Zielen ab. Wer sich für eine oder mehr Fachrichtungen interessiert, ist bei dem BTB am besten aufgehoben. Weitere Faktoren, die auf Ihren passenden Lehrgang hindeuten, sind die Kosten (monatlich / insgesamt), Materialienzustellung (digital / gedruckt), angesetzte Regelstudienzeiten, die Möglichkeit, bei Ihrem Institut vor Ort Prüfungen oder Seminare zu besuchen. Zu guter Letzt lohnt sich ein Blick auf die einzelnen Studieninhalte und Module der Lehrgänge. Gibt es z.B. spezielle Inhalte zu einer möglichen Selbstständigkeit? Ist dies für Sie von Bedeutung, dann sollten dies auch die Inhalte Ihres künftigen Studiengangs zum Personal Trainer widerspiegeln.

Auf einen Blick

Zielgruppe

Ein Fernstudium zum Personal Trainer eignet sich für Menschen, die eine Karriere im Bereich Fitness und Gesundheit anstreben und gerne mit Menschen arbeiten. Die Zielgruppe umfasst Personen, die bereits im Fitness- oder Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Fähigkeiten und Kenntnisse erweitern möchten, sowie Personen, die sich beruflich neu orientieren möchten. Auch Fitness-Enthusiasten, die ihr Wissen vertiefen und anderen Menschen helfen möchten, können von dieser Ausbildung profitieren.

Beginn & Dauer

Der Einstieg in die Ausbildung ist in der Regel täglich möglich. Die Dauer der Ausbildung variiert zwischen den Schulungsanbietern. Die Dauer beträgt 6 bis 28 Monate. Als Lernaufwand sind etwa 6 bis 10 Stunden pro Woche einzukalkulieren.

Voraussetzungen

Die Voraussetzungen für eine Ausbildung zum Personal Trainer können je nach Anbieter unterschiedlich sein. In der Regel wird ein Mindestalter von 18 Jahren erwartet. Manche Anbieter setzen zudem konkret auf einen Schulabschluss. Zudem sollte man Freude am Umgang mit Menschen und am Vermitteln von Wissen haben, da ein wichtiger Teil der Tätigkeit darin besteht, Kunden zu motivieren und ihnen das nötige Know-how für ein erfolgreiches Training zu vermitteln. Einige Anbieter setzen auch eine abgeschlossene Ausbildung im Fitness- oder Sportbereich oder eine vergleichbare Qualifikation voraus.

Kosten

Die Kosten variieren je nach Fernschule und Kursangebot. Die günstigsten Lehrgänge liegen bei 465 bis 705 Euro. Umfassendere Angebote, die z.B. mehrere Abschlüsse enthalten, sind entsprechend höherpreisiger. In unserem Artikel klären wir Sie über alle Lehrgänge rund um Personal Training und deren Studiengebühren auf.

Probelektion

Damit Sie sich ein Bild vom Lehrgangsangebot machen können, bieten Ihnen alle Anbieter stets 1 oder mehr Probelektionen direkt aus dem Personal Trainer Kurs gratis an.

Probestudium

Je nach Fernschule erhalten Sie Zugang zu einer Demo-Version Ihres favorisierten Studiengangs oder sogar eine 2- bis 4-wöchige Schnupperphase. Während dieser Zeit haben Sie Zugang zu den Lehrmaterialien und dem Online Campus.

Abschluss

Nachdem Sie alle Module Ihres Fernlehrgangs abgeschlossen haben, erhalten Sie Ihr Abschlusszeugnis und -zertifikat von Ihrer Fernschule zugestellt. Gehören mehrere Zertifikate zu Ihrem Kurs, erhalten Sie diese noch im Studium, sobald das jeweilige Modul abgeschlossen ist. Auf diese Weise können Sie Ihre Zertifikate teils noch während Sie im Studium sind bereits beruflich einsetzen.

COVID

Aufgrund der COVID-19-Pandemie haben viele Ausbildungsanbieter ihre Personal Trainer-Ausbildungen auf Online-Formate umgestellt. Dies ermöglicht es den Teilnehmern, die Ausbildung bequem von zu Hause aus zu absolvieren, ohne dabei auf den persönlichen Austausch mit den Dozenten und anderen Teilnehmern verzichten zu müssen.

GRATIS INFOMATERIAL