Ausbildung im Bereich Group Fitness

Die Ausbildung zum Group Fitness-Trainer ist geeignet für all jene, die bereits als Fitnesstrainer arbeiten und ihr Wissen sowie ihr Anwendungsgebiet nun im Bereich der Aerobic und Step ausbauen wollen. Alternativ gibt es die Ausbildung zum Group Fitness-Trainer, welche sich auf die Bereiche Toning und Functional Training spezialisiert.

Bei beiden handelt es sich um von der Staatlichen Zentralstelle für Fernunterricht geprüfte und zugelassene Weiterbildungen. Mit letzterer sind Sie als Absolvent auch dazu befähigt, als Personal Trainer zu arbeiten. Ob im Fitnessstudio oder als privater Personal Coach bzw. privater Fitnesstrainer – mit der Ausbildung können Sie selbst entscheiden, in welchem Bereich Sie arbeiten wollen. Arbeitsplätze gibt es genug!

Ziel der Ausbildung zum Group Fitness-Trainer

Da die meisten Kunden, welche zum Aerobic und Step Kurs ins Fitnessstudio kommen, nicht nur Spaß und Bewegung, sondern auch fundierte physiologische Fachkenntnisse erwarten, ist es Ziel der Ausbildung, fit im Wissen über die menschliche Physiologie zu werden. Sie sollen fähig sein, die Kunden in ihrem Trainingsprogramm intensiv und individuell zu beraten und ihnen bei allen Fragen behilflich sein zu können.

Fakten zur Group Fitness Ausbildung

In der Regel dauert die Ausbildung zum Group Fitness-Trainer beim IST-Studieninstitut 6 Monate. Es handelt sich hierbei um einen online durchgeführten Fernkurs, bei welchem Sie Ihr Wissen durch Online-Module sowie Studienhefte erlangen. Innerhalb der Ausbildungszeit müssen Sie an vier Seminaren teilnehmen, welche die Grundkenntnisse durch die praktische Anwendung vertiefen.

Die Termine für die Seminare stehen bereits lange im Voraus fest, sodass eine Planung gut möglich ist. In der Ausbildung zum Group Fitness-Trainer im Bereich Toning und Functional Training sind es nur drei Seminare.

Die Kosten belaufen sich auf 148 oder 140 Euro monatlich je nach Zustellung Ihrer Studienhefte. Inklusive gedruckter Studienhefte liegen die Gesamtkosten bei 888 Euro. Bei nur digitalen Heften beträgt die Gesamtsumme 840 Euro.

Der Anbieter Online Trainer Lizenz (OTL) überlässt dagegen den Kursteilnehmern ihr Tempo. Ohne vorgeschriebene Regelstudienzeiten studieren Sie vollkommen flexibel. Verschiedene Angebote rund um Group Fitness stehen Interessierten dabei zur Wahl: Der Group Fitness Trainer, das Group Fitness Paket sowie das OTL-Diplom zum Group Fitness Trainer. Diese Kurse unterscheiden sich in den Abschlusszertifikaten sowie dem Kursumfang. Das OTL-Diplom des Group Fitness Trainers umfasst 4 Ausbildungen und entsprechende Zertifizierungen: Fit-B, Group Fitness Trainer, Yogalehrer, Pilates Trainer. Das Group Fitness Paket beinhaltet die Fitnesstrainer B-Lizenz und die Weiterbildung zum Group-Fitness-Trainer. Die Ausbildung zum Group Fitness Trainer deckt genau diese per Inhalt und Zertifizierung ab.
Die 3 Bildungspakete rund um Group Fitness der OTL lassen sich mit einem Basis-, Premium- oder VIP-Zugang buchen. Diese bieten Ihnen unterschiedliche zusätzliche Services.

• Group Fitness Trainer – Basis: 409 Euro, Premium: 489 Euro, VIP: 649 Euro
• Group Fitness Paket – Basis: 832 Euro; Premium: 992 Euro, VIP: 1.312 Euro
• OTL-Diplom zum Group Fitness Trainer – Basis: 1.296 Euro, Premium: 1.616 Euro, VIP: 2.256 Euro.

Inhalte der Ausbildung

Zu Beginn der Ausbildung erhalten Sie ein umfangreiches Wissen über die Anatomie des Menschen. Dazu zählen die Systeme der Knochen, der Gelenke, der Muskulatur und des Binde- und Stützgewebes. Es stehen Ihnen hierzu sowohl ein Studienheft, ein online durchgeführtes Übungsmodul und Videos zur Verfügung. Ebenso gibt es eine Online-Vorlesung, welche auf die erfolgreiche Durchführung der Prüfung und die praktische Anwendung des Gelernten vorbereiten soll. Als zweiter großer Block lernen Sie die menschliche Physiologie kennen, das Herz-Kreislauf-System, die Atmung und den Energiestoffwechsel.

Als Schwerpunkte stehen hier der Stoffwechsel und der Energiegewinn im Mittelpunkt. Der dritte große Block beinhaltet Themen der Trainings- und Bewegungslehre. Allgemeine motorische Fähigkeiten, die Analyse derer und die Biomechanik unseres Körpers werden hier kennengelernt. Auch hier gibt es ein Studienheft und ein online durchgeführtes Modul. Zu guter Letzt geht es direkt um die Durchführung von Aerobic und Step Kursen, bzw. des Toning und Functional Training. Hier lernen Sie didaktische und methodische Anwendungstipps, Musiklehre, Inhalte des Trainings und dessen Steuerung, theoretische Grundlagen des Aerobic und schließlich konkrete Schrittmuster und Trainingsprogramme.

Das Modul Group Fitness, dass in allen 3 Kursangeboten der OTL enthalten ist, bereitet Sie auf sportliche Unterrichtseinheiten, deren Planung und Umsetzung vor. Ob Stepping, Stretching, Bodystyling, Aerobic oder Bauch-Beine-Po – Kursteilnehmer lernen sowohl beweglichkeits- als auch kraftorientierte Kurse zu choreografieren. Sogar die Musikauswahl dafür steht auf dem Stundenplan.