Ausbildung Indoor Cycling Trainer mit Perspektiven
Die Ausbildung zum Indoor Cycling Trainer bietet Ihnen die Chance ein effektives und motivierendes Ausdauertraining anzubieten. Dabei lernen Sie die positiven Effekte dieser Trainingsmethode auf das Herz-Kreislauf-System kennen. Die Ausbildung zum Indoor Cycling Instructor beinhaltet Fach- und Praxiswissen aus Anatomie, Physiologie, Trainings- und Bewegungslehre und Cardio-Training, was Sie praktisch anzuwenden lernen. Daneben erhalten Sie Knowhow über Gruppenmotivation und -anleitung. Je nach Ihrem aktuellen Wissensstand bieten sich verschiedene Weiterbildungsangebote an, mit denen Sie sich diese Qualifikation erarbeiten können. Wir stellen Ihnen zunächst die 5-monatige Ausbildung des IST-Studieninstituts vor und im Anschluss daran vergleichbare Alternativen dazu an der Academy of Sports.
Die Ausbildung zum Indoor Cycling Instructor beim IST
Sie nehmen fünf Monate am Fernstudium des IST-Studieninstituts teil und halten nach vollendeter Indoor Cycling Ausbildung den Trainerschein zum Indoor Cycling Instructor in Ihren Händen. Mitbringen müssen Sie dazu lediglich einen Schulabschluss sowie ein Mindestalter 18 Jahren. Die Ausbildung richtet sich vor allem an bereits beruflich tätige Personen aus der Fitness- und Gesundheitsbranche, doch grundsätzlich sind alle Sportbegeisterten willkommen.
Indoor Cycling Ausbildung: So läuft es ab
Während des ersten Monats der Ausbildung Indoor Cycling beschäftigen Sie sich mit der Anatomie des menschlichen Körpers, d. h. mit den Knochen, Gelenken, der Muskulatur, dem Sehnen-, Binden- und Stützgewebe sowie den Funktionen der wichtigsten Muskeln und Muskelgruppen.
Der zweite Monat widmet sich der Physiologie, darunter das Herz-Kreislaufsystem, die Atmung, das Nervensystem, der Energiestoffwechsel und das Immunsystem.
Im dritten Monat befassen Sie sich mit der Trainings- und Bewegungslehre. Sie erfahren mehr über motorische Fähigkeiten, Grundsätze der Trainingslehre, biochemische Gesetzmäßigkeiten sportlicher Bewegung und Bewegungsanalyse.
Der abschließende vierte Monat legt das Hauptaugenmerk auf zielgerichtetes Herz-Kreislauftraining. Es wird Ihnen Praxiswissen rund um das Thema Cardio vermittelt, darunter z.B. die Organisation des Cardiotrainings in Gruppen und Trainingssteuerung über die Herzfrequenz- und Laktatbestimmung.
Die Präsenzphase im fünften Monat dient einerseits der Vertiefung des Erlernten und andererseits der praktischen Umsetzung. Hier erhalten Sie fachpraktisches und psychologisches Wissen über Motivation und Gruppenleitung.
Lehrmaterial und Vermittlungsformen
Das Fernstudium Indoor Cycling basiert auf Studienheften, Seminaren und E-Learning. Bei der Anmeldung entscheiden Sie, ob Sie Ihr Lernmaterial per Post oder online zugeschickt bekommen möchten. Zusätzlich zu den didaktischen Erläuterungen erhalten Sie am Ende jedes Abschnitts Kontrollfragen. So können Sie selbständig überprüfen, ob Sie den Lehrstoff nachvollzogen haben. Bei den Seminaren hingegen ist Präsenz erfordert, wobei Sie die Möglichkeit haben, sich den Ort, an dem die Seminare stattfinden, auszusuchen. Bei dem E-Learning hingegen läuft die Wissensvermittlung rein digital ab. So können Sie die Vorlesungen und Lehrinhalte bequem bei sich zu Hause, in der Bahn oder beim Spaziergang abrufen.
Über die Online-Vorlesungen und Webinare erhalten Sie zudem zusätzliche Informationen zu fachspezifischen Themen und können sich gezielt auf die Prüfungen vorbereiten. Für die Teilnahme sollten Sie ein Smartphone besitzen, wobei bei manchen Lehrveranstaltungen Lehrvideos, Podcasts und das sogenannte webbasierte Training integriert sind. Wir empfehlen Ihnen für die Ausbildung Indoor Cycling die IST-App, mit der Sie problemlos in den Online-Campus und im Navigationsmenü an kursrelevante Informationen gelangen.
Schließlich erwerben Sie die staatlich zugelassene A-Lizenz für Indoor Cycling und können als Indoor Cycling-Instructor tätig werden. Insgesamt kostet diese Weiterbildung 840 Euro, die auch in 5 monatlichen Raten von über 168 Euro gezahlt werden können.
Ähnliche Trainer-Weiterbildungen bei der Academy of Sports
Im Rahmen von 3 verschiedenen Weiterbildungen, die in Form von 1- bis 2-tägigen Workshops stattfinden, können Sie sich bei der Academy of Sports im Indoor Cycling weiterbilden.
Der Kurs „Indoor Cycling Team ICG® Basic Level Ausbildung“ bietet an 2 Tagen eine solide Grundausbildung, mit deren vermittelten Informationen und Kompetenzen die Teilnehmer leistungsgerechte Einsteigerkurse zu konzipieren und durchzuführen lernen. Insgesamt kostet diese Weiterbildung rund 294 Euro und verleiht Ihnen abschließend den Titel zum Team ICG® Basic Level Instruktor.
Kursinhalte „Indoor Cycling Team ICG® Basic Level Ausbildung“
- Trainingszonen
- Einsatz von Herzfrequenzkontrollen
- Indoor Cycling Sicherheitsregeln
- Grundtechniken
- Techniktraining
- Methodik, Didaktik, Vermittlung und Lehrproben
- Musik im Indoor Cycling
- Krankheitsbildern
- Erster Hilfe
- Aufbau von Kursen mit unterschiedlicher Leistungsintensität
Innerhalb von nur zwei Tagen können Sie die Fortbildung Basic Level abschließen. Während der ICG® Basic Level Ausbildung erhalten Sie das nötige Wissen Einsteigerkurse leistungsgerecht zu gestalten und die nötige Fachkompetenz im Umgang mit Anfängern. Nur einen Tag benötigen Sie für die Fortbildung Pro Level. Hier werden Ihre fachlichen Fähigkeiten noch intensiviert. Die Voraussetzung für diesen Workshop ist der erfolgreiche Abschluss der zertifizierten Team ICG® Basic Level Ausbildung.
Aufbauend auf die Grundlagen dieses Kurses kann außerdem die 1-tägige Weiterbildung „Indoor Cycling Team ICG® Pro Level Ausbildung“ belegt werden, die sich an Fortgeschrittene wendet. Hier lernen die Teilnehmer, neben den Einsteigerkursen auch Angebote für Mittelstufen und Fortgeschrittene zu konzipieren. Dies beinhaltet eine Erweiterung der Indoor Cycling Grundtechniken, hochintensives Techniktraining und unterschiedliche Leistungsintensität in Theorie und Praxis. Für diese Weiterbildung, aus der Sie als zertifizierter Team ICG® Pro Level Instruktor herausgehen, fallen einmalig 151,05 Euro an.
Ein weiteres Angebot zum Thema Fitnesstraining der Academy of Sports stellt der Indoor Cycling Kurs „Coach by Color® (wattgesteuertes Training)“ dar. An einem Workshop-Tag erlernen Sie alles über wattorientiertes Ausdauertraining. Darunter:
- sportwissenschaftlicher Hintergrund zu wattorientiertem Training
- verschiedene Leistungstestverfahren
- Anleiten nach farblichen Belastungsanzeigen
- Einstellung des Tomahawk® IC7 Bikes
- Durchführung von Testverfahren
- Herzfrequenz und wattbasierte Trainingssteuerung sowie Trainingsplanung
- Vermittlung der Grundlagen über wattbasiertes Ausdauertraining
- Umsetzung wattgesteuerten Trainings in einer Fitnessanlage.
Abgerundet wird dieses Angebot durch ein abschließendes Zertifikat für die erfolgreiche Kursteilnahme. Die Weiterbildung „Indoor Cycling Coach by Color® (wattgesteuertes Training)“ kostet insgesamt rund 142 Euro.
Auf einen Blick
Zielgruppe
Beginn & Dauer
Voraussetzungen
Kosten
Probelektion
Probestudium
Abschluss
COVID
GRATIS UNVERBINDLICH UNKOMPLIZIERT
Die Fitnessfachwirt Ausbildung (IHK)
Sport trifft BWL und vereint sich in dieser Kombination zum Karrierekick für all diejenigen, die bereits im Fitnessbereich tätig sind. Die Fitnessfachwirt Ausbildung beim IST Studieninstitut bereitet auf die Prüfung bei der IHK vor.
Erfolgreiche Karriere im Fitnessbereich: Die Fitnesstrainer B-Lizenz erlangen
Werden Sie Fitnesstrainer mit der B-Lizenz! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Leidenschaft für Fitness in einen spannenden Beruf verwandeln können. Die Ausbildung bietet umfassendes Wissen in Anatomie, Trainingslehre, Ernährung und Kundenbetreuung.
Fitnesstrainer A-Lizenz: Starte deine Karriere im Fitnessbereich!
Erfahre alles über die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit A-Lizenz im Fernstudium. Entdecke die vielfältigen Karrieremöglichkeiten und lerne, individuelle Trainingspläne für verschiedene Zielgruppen zu erstellen. Werde Teil der boomenden Fitnessbranche!