6-12 Monate
3-4 Seminartage
Online Campus
zert. Abschluss
Probelektion
Probestudium
Die Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz qualifiziert zum gefragten Fachmann. Kennen Sie das Fitnesstrainer-ABC? Wir verraten es Ihnen: Die Fitnesstrainer C-Lizenz ist die erste gelistete Qualifikation, die B-Lizenz ist die Aufbauqualifikation und die A-Lizenz ist die höchste Qualifikation für Fitnesstrainer. Im Fokus dieses Beitrags stehen die B-Lizenz, der Weg dorthin und die Perspektiven.
Die Trainerlizenzen im Vergleich
Mit Blick auf die drei Trainerlizenzen, die in der Fitnessbranche üblich sind, lässt sich die eingangs erwähnte Dreiteilung in die Fitnesslizenzen A, B und C mit folgenden Inhalten erläutern.
- Fitnesstrainer mit C-Lizenz lernen die Grundlagen kennen und finden in ihren Unterlagen Fachinformationen zu Anatomie, Physiologie sowie Trainings- und Bewegungslehre. Wer diesen Fernlehrgang absolviert, erreicht damit auch die erste Qualifikationsstufe, die als Grundlage für die weiteren Lizenzen gilt.
- Fitnesstrainer mit B-Lizenz stocken das Wissen, das sie beim Absolvieren der C-Lizenz erworben haben, auf und ergänzen Inhalte beispielsweise mit Berufspraxis, Intensivierung des Fitnesstrainings und praktischen Übungen.
- Fitnesstrainer mit A-Lizenz professionalisieren ihr Fitnessbranchenwissen um spezielle Trainingsformen, etwa Ausdauertraining, Cardiotraining, Rückentraining sowie Sportrehabilitation. Auch Grundlagen der Ernährung und Nährstofflehre können Themen der Lehrskripte sein.
Bei dieser Aufschlüsselung zeigt sich auch, dass die C-Lizenz für Fitnesstrainer die kleinste Einstiegsqualifikation ist, die die ersten Fachinformationen vermittelt, aber noch vergleichsweise wenig Trainerbefugnisse. Mit der B-Lizenz hingegen werden Sie bereits zur gefragten Fachkraft, und die A-Lizenz für Fitnesstrainer ermöglicht Ihnen den Eintritt in die Profi-League der Trainer.
Zielgruppe der Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung
Wer sportbegeistert ist und sich zugleich nach einer Option umsieht, sich beruflich in der Fitnessbranche weiterzuentwickeln, ist mit der B-Lizenz für Fitnesstrainer gut beraten, denn: Nach der Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz haben Sie das nötige Fachwissen, um als Trainer in einem Fitnessstudio tätig zu werden. Der Fernlehrgang sorgt dafür mit theoretischen und praktischen Inhalten, die während der Ausbildung vermittelt werden. Dies ist für den Start in die berufliche Tätigkeit oder die Aufnahme einer nebenberuflichen Beschäftigung eine gute Ausgangsposition. Die B-Lizenz gibt Ihnen das Know-how, um Trainingspläne zu erstellen und praktische Übungen zu beaufsichtigen.
geprüfter Fitnessscoach
12 Monate
4 Seminartage
10 Std. die Woche
Kosten auf Anfrage
geprüfter Fitnessscoach
12 Monate
4 Seminartage
10 Std. die Woche
Kosten auf Anfrage
Fitnesstrainer B-Lizenz
8 Monate
4 Seminartage
7 Std. die Woche
Kosten auf Anfrage
Fitnesstrainer B-Lizenz
6 Monate
3 Seminartage
10 Std. die Woche
Kosten auf Anfrage
Fitnesstrainer B-Lizenz
6 Monate
3 Seminartage
6-8 Std. die Woche
Kosten 1055€
geprüfter Fitnessscoach
12 Monate
4 Seminartage
10 Std. die Woche
Kosten auf Anfrage
geprüfter Fitnessscoach
12 Monate
4 Seminartage
10 Std. die Woche
Kosten auf Anfrage
Auf eine bestehende B-Lizenz aufzubauen, ist jederzeit möglich. Wer sich bereits sicher, ist auf eine professionelle Karriere als Fitnesstrainer zuzusteuern, der kann mit entsprechend kombinierten Ausbildungen von A- und B-Lizenzen Zeit und Geld sparen.
Tipp: Informieren Sie sich direkt mit Hilfe der Kursprogramme der Lehrgangsanbieter. Diese bieten sowohl Kombinationsausbildungen wie auch einzelne Lizenzierungen an. So finden Sie schnell und einfach heraus, welche Weiterbildung optimal zu Ihnen passt.
Diese Inhalte qualifizieren zur B-Lizenz der Fitnessbranche
Die Fitnesstrainerlizenz B-Lizenz ist der Mittelweg zwischen Einsteigern mit C-Lizenz und Profis mit A-Lizenz. Folgende Themen stehen auf dem Stundenplan für angehende Fitnesstrainer mit B-Lizenz:
Thema Anatomie bei der Ausbildung zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz
- Sportbiologie: Differenzierung, Merkmale und Funktionen von menschlichen Gewebearten, entwicklungs- und altersspezifische Merkmale, Folgen des Übertrainings, Energiestoffwechsel
- Passiver Bewegungsapparat: Bestandteile, Anatomie, Physiologie und Funktion des Bewegungsapparates, Grundaufbau und Bestandteile eines Gelenks
- Aktiver Bewegungsapparat: Anatomie, Struktur, Physiologie, Funktion und Arbeitsweise von Muskulatur, Muskelkater, Muskelhypertrophie, Muskelatrophie
Thema Physiologie
- Energiebereitstellung: anaerobes und aerobes System, Energievorräte, Energieflussrate
- Herz-Kreislauf-System: Anatomie, Physiologie, Training, Immobilisation und Überlastung des Herz-Kreislauf-Systems, Anatomie, Physiologie, Training des Atmungssystems
- Nervensysteme: willkürliches, vegetatives, autonomes und zentrales Nervensystem, periphere Nervensysteme in der Übersicht, Nervengewebe, Reflexe
- Enzyme und Hormone: Hierarchie und Hormonregulation, Hormondrüsen, Enzyme und deren Bedeutung für Sport und Stoffwechsel
- Temperaturregulation
Thema Trainings- und Bewegungslehre
- Trainingswissenschaft und Trainingsgrundsätze
- Konditionelle (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit) und koordinative Fähigkeiten (Arten, Bedeutung, Einflussgrößen)
- Grundlagen der Bewegungslehre: quantitative und qualitative Bewegungsmerkmale, Lernprozesse
Thema Fitnesstraining
- Trainingsprinzipien: Ursache-Wirkungs-Kette im Sporttraining, Trainingsvariationen
- Fitness- und Gesundheitstraining: Fitness- und Gesundheitsbranche, Definitionen
- Trainingslehre: Vorüberlegungen, Trainingszyklen, Trainingsarten
Thema Berufspraxis
- Steuerung im Fünf-Stufen-Modell: (1) Diagnose, (2) Ziel, (3) Plan, (4) Durchführung, (5) Analyse
- Didaktik und Methodik: Vermittlung, Fehlerkorrektur, Trainingsaufbau
- Die Rolle des Trainers
Wer diesen Lehrplan mit den Inhalten der A-Lizenz für Fitnesstrainer vergleicht, erkennt schnell: Der Lehrplan ist verkürzt und verzichtet auf die Thematisierung spezieller Trainingsvariationen. Auch das Thema Ernährung und Nährstoffe wird bei der B-Lizenz weitestgehend ausgespart. Weniger Inhalt bedeutet jedoch bei den meisten Anbietern auch, dass sich die Seminarzeit verkürzt. So können Interessierte die Fitnesstrainerlizenz B je nach Anbieter in maximal sechs Monaten absolvieren. Wie lange es dauert, die Fitnesstrainerlizenzen A und C zu erwerben, erfahren Sie in unseren jeweiligen Beiträgen oder entnehmen Sie dem kostenlosen Infomaterial.
Was macht ein Trainer mit B-Lizenz?
Die Fitness-, Sport- und Gesundheitsbranche wächst zusehends dank des zunehmenden Interesses an einer gesunden und sportlichen Lebensweise. Fitnesstrainer mit B-Lizenz werden in der Folge zu gefragtem Fachpersonal – in Fitnessstudios oder auf selbstständiger Basis. Egal ob neben- oder hauptberuflich, ob angestellt oder selbstständig: Die Expertise, die der Fitnesstrainer mit B-Lizenz mitbringt, ist vielerorts gefragt.
Fühlen auch Sie sich in der Fitnessbranche wohl und suchen nach einem zertifizierten Start? Dann bestellen Sie noch heute unverbindlich und kostenfrei das Informationsmaterial, das die Lehrgangsanbieter für Sie zusammengestellt haben und das hier direkt abrufbar ist.
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