Fachtrainer Seniorensport in Prävention und Rehabilitation Weiterbildung

Der Fernlehrgang – geprüfte/r Fachtrainer/in für Seniorensport

Weiterbildung als geprüfte/r Fachtrainer/in für Seniorensport oder Alterssport ist eine Weiterbildungsmaßnahme besonders für Inhaber oder Angestellte von Fitnessstudios sinnvoll. Seniorensportkurse sind Angebote speziell für ältere Menschen. Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt ein kontinuierlicher Abbau von motorischen Fähigkeiten. Das trifft besonders für die Muskulatur zu, die an Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination nachlässt.

Bedingt durch genetische Veranlagungen und dem persönlichen Lebenswandel kommt im Laufe der Jahre die Erhöhung des Körperfettanteils hinzu. Durch ein gezieltes Training bis in das hohe Alter kann der Abbau der Leistungsfähigkeit verlangsamt werden. Seniorensport steigert das persönliche Wohlbefinden und trainiert die Willensstärke. Eine sportliche wechselnde Schrittfolge verspricht oft mehr an positiven Auswirkungen als ein Training wie Walking, Schwimmen oder Fahrradfahren. Auch Fitnessstudios setzen mehr und mehr auf Prävention oder Rehabilitation. Dennoch bleiben die bevorzugten Bewegungssportarten wie Schwimmen, Gymnastik, Fahrradfahren, Bergwandern, Jogging, Nordic Walking und auch Tanzsport Kernpunkt der körperlichen Betätigung. Im Seniorensport werden ebenfalls nach Alters- und Leistungsklassen unterschieden oder finden spezielle Wettkämpfe statt. Für spontane Aktivitäten werden im Sinne von Trimm-Dich-Bewegungen Seniorengruppen gebildet oder Mehrgenerations-Aktivitätsplätze eingerichtet. Als Gesundheitssport wird der Begriff für Rehabilitations- bzw. Herzsport verstanden. In Zusammenarbeit mit Krankenkassen gibt es eine Reihe von Kursen für die Gesundheitsprävention. Aber auch präventive Sportprogramme wie die Wirbelsäulengymnastik ist in den Seniorenprogrammen enthalten. Der Gesundheitssport versucht zu erreichen:

  • die Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen,
  • die Stärkung physischer Gesundheitsressourcen,
  • die Verminderung von Risikofaktoren zum Beispiel in den Bereichen Blutzuckerspiegel, Übergewicht etc.
  • die bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden,
  • die Bindung an den Gesundheitssport für ein lebenslanges Sporttraining,
  • die Verbesserung der Lebensverhältnisse für ein bewegteres Leben.

Der Seniorensport orientiert sich an den veränderten körperlichen Bedingungen mit zunehmendem Alter und bedarf fachgerechter Anleitung durch geschulte Fachtrainer wie beispielsweise der geprüfte/r Fachtrainer/in für Seniorensport.

Altersgerechte Sportangebote, die sowohl die Rehabilitation als auch den Erhalt der Gesundheit und Beweglichkeit bis ins Alter erhalten sollen, sind zunehmend gefragt. Spezielle Lehrgänge als geprüfte/r Fachtrainer/in für den Seniorensport inklusive der Lizenzen als Osteoporose- bzw. Wirbelsäulen-Trainer werden von den Ferninstituten Institut für Lernsysteme (ILS), Fernakademie für Erwachsenenbildung (FEB) und APOLLON Akademie angeboten und schließen mit einem Abschlusszeugnis ab. Wer Praxisseminare besucht und eine Abschlussprüfung absolviert, erhält das Abschlusszertifikat als geprüfte/r Fachtrainer/in für Seniorensport.

Anforderungen / Voraussetzungen / Kosten / Dauer

Bei ILS, FEB und APOLLON dauert der Lehrgang zum geprüfte/n Fachtrainer/in für Seniorensport 6 Monate und kostet insgesamt 1.110 Euro. Als monatlicher sind 185 Euro bis 189 Euro zu zahlen. Eine kostenfreie Verlängerung von 3 Monaten kann im Anschluss in Anspruch genommen werden. Zu den Anforderungen und Voraussetzungen wird Grundlagenwissen in Anatomie und Physiologie vorausgesetzt. Jeder, der sich selbst gesundheitlich dazu in der Lage fühlt und mit praktischen Vorkenntnissen etwas medizinisch vorgebildet ist, kann diesen Kurs belegen. 4 Wochen kann der Kurs kostenlos getestet werden. Eine monatliche Kündigung ist jederzeit möglich.

Ausbildungsinhalte / Aufbau / Lernaufwand

Der Lernaufwand bei ILS, FEB und APOLLON wird mit 7 Stunden pro Woche angesetzt. Folgende Themenschwerpunkte werden im Kurs behandelt:
Seniorensport als Gesundheitsmarkt der Zukunft
  • Entwicklung, Historie und Marktchancen
  • Ansprüche und Erwartungen
  • Beruf und Qualifikation des Seniorentrainers
  • die Vermarktung von Angeboten für Senioren
  • die Zusammenarbeit mit den Krankenkassen
Sport im Alter: Motivation, Testing, Trainingsbeispiele, Planung
  • Schlüsselfaktor: Motivation
  • Belastbarkeit und Testing
  • altersgerechte Trainingsplanung
  • Bewegung im Alltag: Tricks, Tipps
Theorie und Praxis des Alterns und häufige Erkrankungen
  • alt sein und alt werden
  • kognitive und psychologische Veränderungen im Alter
  • körperliche Veränderungen im Alter
  • häufige Krankheitsbilder im Alter und Trainingsempfehlungen
Schwerpunktthema: Wirbelsäule mit Trainer-Lizenz
  • aktiv für einen gesunden Rücken
  • Training und Prävention: Übungen für Mobilisierung, Kraft und Beweglichkeit
  • die Wirbelsäule: Aufbau, Funktion, Krankheitsbilder
Schwerpunktthema: Osteoporose mit Trainer-Lizenz
  • das Krankheitsbild der Osteoporose
  • Osteoporose-Training und Sturzprävention
  • Training zur Osteoporose-Prävention: Übungen für Kraft und Beweglichkeit
  • Sturzprävention und Propriozeptionstraining
Sie erweitern Ihr sportmedizinisches und pädagogisches Fachwissen mit Spezialisierung auf die Problembereiche des Alters, speziell der Wirbelsäule und der Osteoporose. Dank des neuen vermittelten Wissens erkennen Sie Veränderungen in der Mobilität, Sensorik und Sensibilität und können daraufhin spezielle Trainingsprogramme entwickeln sowie professionell anleiten.

Hinweise zum Infomaterial

Sowohl ILS, FEB als auch APOLLON bieten ein vertiefendes Praxisseminar über 2 Tage an. Alle Anbieter liefern als Teil des Lehrgangs Fachtrainer Seniorensport 5 Studienhefte. Auf dem Online Campus des jeweiligen Instituts finden Sie darüber hinaus viele weitere Services zu Ihrem Fernstudium. Weiterführende Informationen zu den einzelnen Fernschulen, den Lehrgängen, Studieninhalten und -abläufen bietet das Infomaterial. Dieses lässt sich kostenfrei auf unserer Website anfordern und enthält zudem Probelektionen direkt aus dem Lehrgang.

Der Online Campus und die technischen Voraussetzungen

Zu den Förderungsmöglichkeiten allgemein gibt es die folgenden Angebote:

  • Bildungsprämie und Kindergeld,
  • steuerliche Absetzbarkeit,
  • BAföG ,
  • Aufstiegs-BAföG,
  • Bildungsgutschein der Arbeitsagentur AZAV,
  • Förderprogramme der Bundesländer,
  • Begabtenförderungen,
  • Mitarbeiterförderung von Firmen,
  • Förderungen durch die einzelnen Fernanbieter.

Die Studiengebühren beinhalten unter anderem die leicht verständlichen Studienmaterialien für Erwachsene, alle Studienhefte mit Übungen, Testfragen, Musterlösungen, die Korrektur und Benotung der Einsendeaufgaben durch die Fernlehrer, die Fachfragenbeantwortung durch die Fernlehrer, die persönlichen Studienbetreuer für die Organisation von Bescheinigungen, Zwischenzeugnissen, Seminarterminen und Zeitpläne, den Zugang zum Online-Studienzentrum sowie die kostenlose Studienverlängerung. Alle Studienhefte stehen digital zur Verfügung, es besteht ständiger Kontakt zu Fernlehrern und Mitstudenten, ein Studienmanager zeigt Lernfortschritte und die Notenübersicht an, die Möglichkeit der Nutzung von Online-Bibliotheken und die Teilnahme an Webinaren ist gegeben etc. Smartphone-User können das Online-Studienzentrum auch als mobile Version über die Apps der Fernschulen nutzen. . Viele Bundesländer bieten über Bildungs- oder Qualifizierungsschecks Zuschüsse für die berufliche Weiterbildung an.

Die Fernschulen bieten zudem Auszubildenden, Studenten, Arbeitslosen, Rentnern, Schwerbehinderten, Teilnehmern am Bundesfreiwilligendienst und Bundeswehrangehörigen einen Nachlass von 10 %. Bei Förderzusage des Bundesförderungsdienstes und für ehemalige Teilnehmer ergibt sich eine Ersparnis monatlich von 15 %.

Zielgruppe

Ein geprüfte/r Fachtrainer/in für Seniorensport besitzt umfassendes Wissen für die Erstellung effektiver seniorengerechter Trainingspläne. Die Weiterbildung ist eine ideale Zusatzqualifikation für Fitnesscoaches, Trainer/innen, Übungsleiter/innen oder Sportlehrer/innen, die fest angestellt in Freizeit-, Fitness- und Gesundheitsstudios oder selbstständig tätig sind und ihr Angebotsspektrum erweitern wollen. Ebenso sind Sortmediziner/innen, Physio- oder Ergotherapeuten/innen eine geeignete Zielgruppe. Aber auch für sonstige Sportinteressierte mit Grundlagenwissen in Anatomie/Physiologie ist diese Weiterbildung eine echte Chance.

Auf einen Blick

Zielgruppe

Dieser Fernlehrgang und das ausgestellte Abschlusszertifikat zum geprüften Fachtrainer für Seniorensport eignen sich prinzipiell für alle Mitarbeiter aus den Bereichen Gesundheit, Sport, Training und Therapie. Auch Sportmediziner oder -lehrer verschaffen sich mit dieser Qualifikation ein größeres Angebotsspektrum. Coaches und Trainer jeglichen Faches erhalten so das Knowhow, um speziell auf ältere Menschen und deren Bedürfnisse einzugehen.

Beginn & Dauer

Bei allen Fernschulen ist für den Lehrgang des geprüften Fachtrainers für Seniorensport eine Regelstudienzeit von 6 Monaten angesetzt. Diese lässt sich immer um bis zu 3 Monate gratis verlängern. Dabei arbeiten Sie etwa 7 Stunden pro Woche mit den bereitgestellten Materialien. Beginnen lässt sich der Fernlehrgang flexibel zu jedem beliebigen Zeitpunkt.

Voraussetzungen

Generell müssen Sie keine besonderen Nachweise vorzeigen, um sich für den Fernlehrgang des geprüften Fachtrainers für Seniorensport anzumelden. Dennoch werden Grundkenntnisse in Anatomie und Physiologie empfohlen.

Kosten

Je nach Fernanbieter betragen die monatlichen Gebühren 185 Euro oder 189 Euro. Insgesamt kostet der Fernlehrgang zum geprüften Fachtrainer für Seniorensport 1.110 Euro oder 1.134 Euro. Damit sind alle Materialien und Leistungen der Fernschulen abgedeckt.

Probelektion

Mithilfe der kostenlosen Probelektionen, die die Fernschulen bereitstellen, können Sie sich noch vor Anmeldung einen konkreten Einblick in den Fernlehrgang zum geprüften Fachtrainer für Seniorensport verschaffen.

Probestudium

Probieren Sie den Fernstudiengang zum geprüften Fachtrainer für Seniorensport einfach aus! Die Fernschulen bieten einen Probezeitraum von bis zu 4 Wochen an, während derer Sie Zugang zu allen Services rund um diesen Fernlehrgang haben.

Abschluss

Nach bestandener Abschlussprüfung erhalten Sie das Zertifikat „Geprüfter Fachtrainer für Seniorensport“ sowie die Lizenzen „Osteoporose-Trainer“ sowie „Wirbelsäulen-Trainer“.

COVID

Im heimischen Fernstudium erarbeiten Sie sich unter Anleitung Ihrer Ferndozenten die Inhalte des Fernlehrgangs. Die Seminare lassen sich entweder direkt online besuchen oder finden unter entsprechenden Vorkehrungen an Standorten Ihrer Fernschule statt.
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Fachtrainer für Seniorensport
Dauer 12 Monate
6 Monate
Kostenlose Probelektion, symbolisiert durch Stern mit dem Wort Free
Probestudium
Lernaufwand - 10 Std in der Woche
7 Std./Woche
Preis auf Anfrage
Kosten auf Anfrage
Fachtrainer für Seniorensport
Dauer 12 Monate
6 Monate
Kostenlose Probelektion, symbolisiert durch Stern mit dem Wort Free
Probestudium
Lernaufwand - 10 Std in der Woche
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Preis auf Anfrage
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Fachtrainer/in Seniorensport
Dauer 9 Monate
6 Monate
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Probestudium
Lernaufwand - 10-12 Std in der Woche
8-10 Std./Woche
Kosten 765€
Kosten 1.134€
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