Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung | Frauenwanderer, die durch das felsige Land wandern. Fokus auf den Fuß

Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung – Dein Einstieg in die Welt des Ausdauersports

Du hast eine Leidenschaft für Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren oder Triathlon und möchtest dein Wissen und deine Fähigkeiten als Trainer vertiefen? Dann könnte eine Ausbildung zum Ausdauertrainer mit A-Lizenz das Richtige für dich sein. Die Academy of Sports (AoS) bietet hierfür ein Fernstudium an, das dich fit macht für die professionelle Betreuung von Sportlern auf dem Gebiet der Ausdauerleistung.

Während des Fernstudiums erhältst du umfassende theoretische Kenntnisse und praktische Fertigkeiten, um Athleten und Sportler individuell zu betreuen und sie in ihrer Leistung zu verbessern. Dazu gehören unter anderem die Planung von Trainingsprogrammen, die Ernährungsoptimierung und die Erstellung von Leistungsdiagnostiken.

Die Ausbildung ist flexibel gestaltet und bietet dir die Möglichkeit, neben deinem Beruf oder anderen Verpflichtungen zu studieren. So kannst du dein Wissen in deinem eigenen Tempo erweitern und deine Karriere als Ausdauertrainer vorantreiben.

Mit der Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung von AoS setzt du ein starkes Signal in der Sportbranche und eröffnest dir vielfältige berufliche Möglichkeiten.

Anforderungen & Voraussetzungen

Die Ausbildung zum Ausdauertrainer mit A-Lizenz an der Academy of Sports (AoS) ist eine hervorragende Möglichkeit, um deine Fähigkeiten im Bereich des Ausdauersports zu vertiefen und als professioneller Trainer durchzustarten. Doch welche Anforderungen und Voraussetzungen gibt es, um an diesem Fernstudium teilnehmen zu können?

Grundsätzlich sind keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich, um an der Ausbildung zum Ausdauertrainer teilzunehmen. Es ist jedoch von Vorteil, wenn du bereits über ein Grundwissen im Bereich Sport und Training verfügst. Auch eine gewisse Erfahrung im Ausdauersport kann hilfreich sein.

Um an den Live-Online-Seminaren teilzunehmen, benötigst du lediglich einen PC oder Laptop mit Webcam und Headset oder ein Tablet. Eine stabile Internetverbindung mit einer Geschwindigkeit von mindestens DSL ist ebenfalls erforderlich.
Neben diesen technischen Voraussetzungen solltest du auch Zeit und Motivation mitbringen, um das Fernstudium erfolgreich abzuschließen. Das Studium ist flexibel gestaltet und lässt sich ideal in deinen Alltag integrieren, dennoch erfordert es eine gewisse Disziplin und Durchhaltevermögen.

Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung: Inhalte im Detail

Die Ausbildung zum Ausdauertrainer A-Lizenz ist ein Fernstudium, das darauf abzielt, Fachwissen in Bezug auf Ausdauertraining zu vermitteln. Die Ausbildung ist in verschiedene Module unterteilt, die jeweils unterschiedliche Schwerpunkte setzen. Im Folgenden werden die Inhalte der einzelnen Module näher erläutert.

Modul 1: Fachtrainer für Ausdauersport

Das erste Modul setzt den Fokus auf die Grundlagen der Sportphysiologie. Hier lernen die Teilnehmer die Funktionsweise des Herz-Kreislaufsystems, der Atmung und Energiebereitstellung des menschlichen Körpers. Ebenfalls wird eine Einführung in die wichtigsten Trainingsmethoden des Ausdauertrainings gegeben. Auf Tests zur Leistungsdiagnostik der Ausdauerleistungsfähigkeit und auf die Prinzipien der Trainingsplanung wird zusätzlich in der Präsenzphase im Live-Online-Seminar eingegangen. Ein weiteres wichtiges Themengebiet ist das ausdauerspezifische Ausgleichs- und Fitnesstraining.

Modul 2: Cardiotraining

Das zweite Modul beschäftigt sich mit den Geräten für Indoor-Ausdauertraining und vermittelt Fachwissen zu Leistungstests und der Gestaltung von Indoor-Ausdauer-Trainingseinheiten.

Modul 3: Lauftraining

Da das Laufen die beliebteste Ausdauersportart ist, ist das Modul zum Lauftraining von besonderer Bedeutung. Hier werden acht Web Based Training Einheiten angeboten, die von allgemeinen Grundlagen im Ausdauertraining wie „Die konditionelle Fähigkeit Ausdauer“ und „Grundlagen der Trainingssteuerung“ über spezifischeres Wissen der „Trainingsplanung und -steuerung im Leistungssport“ bis hin zu sehr differenzierten Kenntnissen in der Einheit „Faktoren des altersgemäßen und spezifischen Ausdauertrainings“ reichen. Zusammen mit dem Lehrskript zum Thema Lauf- und Marathontraining und der freiwilligen Präsenzphase „Trainingsplanung im Laufsport“ sind die Teilnehmer in der Lage, die Abschlussarbeit in Form eines Trainingskonzepts zu erstellen.

Modul 4: Triathlontraining

Das Modul zum Triathlontraining ist ähnlich aufgebaut wie das zum Lauftrainer und enthält spezifische Lehrmaterialien und Präsenzphasen zum Thema Triathlonsport. Zur Betreuung von Triathleten gehört der Abschluss dieses Lizenz-Kurses zum Pflichtprogramm.

Modul 5: Laktat-Leistungsidagnostik

Zur Bestimmung der individuellen Leistungsfähigkeit ist besonders im Leistungssport, aber auch zunehmend im Breitensport, der Laktattest verbreitet. Im Modul Laktat-Leistungsidagnostik werden die Teilnehmer in Diagnostik, biologische Grundlagen, wichtige Modelle und natürlich Interpretation des Laktat Tests eingeführt.

Modul 6: Spiroergometrie

Zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit gibt es verschiedene Testverfahren, die je nach Zielsetzung und individuellen Gegebenheiten ausgewählt werden können.

Eine Möglichkeit ist der Laktattest, bei dem die Laktatkonzentration im Blut während einer Belastung gemessen wird. Hierbei wird der Sportler auf einem Fahrradergometer oder Laufband bis zur maximalen Belastungsgrenze geführt, während regelmäßig Blutproben entnommen werden. Aus den Ergebnissen lässt sich die individuelle Belastungsintensität ermitteln, bei der der Körper vermehrt Laktat produziert und dadurch seine Leistungsfähigkeit begrenzt.

Eine weitere Möglichkeit ist der Cooper-Test, bei dem die maximale Laufstrecke innerhalb von 12 Minuten ermittelt wird. Hierbei wird die Ausdauerleistungsfähigkeit auf Basis der aeroben Kapazität bestimmt.

Für spezifischere Leistungsbereiche können auch sportartspezifische Testverfahren wie der VO2max-Test oder der 2.000-Meter-Rudertest angewendet werden.

Die Auswertung und Interpretation der Testergebnisse sollten immer von einem erfahrenen Trainer oder Sportwissenschaftler durchgeführt werden, um eine individuelle Trainingsplanung und -steuerung zu ermöglichen.

Lernaufwand und Dauer des Fernstudiums

Das Fernstudium Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung dauert in der Regel 12 Monate. Es kann jedoch kostenlos über- oder unterschritten werden, um dem individuellen Lernfortschritt gerecht zu werden. Das bedeutet, dass Sie die Möglichkeit haben, die Ausbildung schneller oder langsamer zu absolvieren, je nachdem wie viel Zeit Sie für das Lernen aufbringen können.

Der Lernaufwand für das Fernstudium Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung variiert je nach individuellem Lerntempo und Vorkenntnissen. Insgesamt sollten Sie jedoch etwa 10-15 Stunden pro Woche für das Studium einplanen, um die Ausbildung erfolgreich abzuschließen.

Die Ausbildung besteht aus verschiedenen Lerninhalten wie z.B. Trainingsplanung und -steuerung, Ernährung, Gesundheit und Verletzungsprävention. Sie umfasst außerdem praktische Elemente, wie z.B. das Erstellen von Trainingsplänen, das Durchführen von Fitness- und Leistungstests sowie das Betreuen von Ausdauersportlern.

Wie bei jedem Fernstudium gibt es auch beim Fernstudium Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung Herausforderungen. Eine der größten Herausforderungen ist der Zeit- und Lernaufwand, der für das Studium aufgebracht werden muss. Es erfordert ein hohes Maß an Disziplin, um das Studium erfolgreich abzuschließen.

Ein weiterer Faktor ist die Selbstmotivation, um kontinuierlich zu lernen und am Ball zu bleiben. Es ist wichtig, sich selbst zu motivieren und den Lernprozess als eine Investition in die eigene berufliche Zukunft zu betrachten.

Kosten der Ausbildung

Als angehender Ausdauertrainer steht man oft vor der Frage, wie man eine fundierte und qualitativ hochwertige Ausbildung erhalten kann, ohne ein Vermögen auszugeben. Eine Möglichkeit bietet das Fernstudium zum Ausdauertrainer A-Lizenz, welches eine flexible und kostengünstige Alternative zu Präsenzlehrgängen darstellt.

Kursgebühr im Überblick

Die Kosten für die Ausbildung zum Ausdauertrainer A-Lizenz im Fernstudium variieren je nach Anbieter und Leistungsumfang. Bei der Academy of Sports (AoS) belaufen sich die Kursgebühren auf 2.736 Euro. Dabei sind sämtliche Studienmaterialien wie Skripte, Lehrvideos und Online-Tutorien enthalten.

Weitere Kosten

Neben der Kursgebühr können weitere Kosten auf den Teilnehmer zukommen, zum Beispiel für Lehrbücher oder Präsenzseminare. Diese sind jedoch optional und können je nach Bedarf in Anspruch genommen werden. Insgesamt lässt sich sagen, dass das Fernstudium zum Ausdauertrainer A-Lizenz im Vergleich zu Präsenzlehrgängen deutlich kostengünstiger ist und dennoch eine qualitativ hochwertige Ausbildung bietet.

Finanzierungsmöglichkeiten

Für Interessenten, die eine finanzielle Unterstützung benötigen, gibt es verschiedene Finanzierungsmöglichkeiten. Dazu zählen zum Beispiel Bildungskredite oder staatliche Förderungen wie das Aufstiegs-BAföG. Auch eine Ratenzahlung kann bei vielen Anbietern vereinbart werden, um die Belastung der Kursgebühr auf mehrere Monate zu verteilen.

Zielgruppe, Karriereaussichten & Einsatzbereiche

Die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung ist eine ideale Qualifikation für alle, die fundiertes Fachwissen im Bereich des Ausdauertrainings erwerben möchten. Die Ausbildung eignet sich sowohl für begeisterte Ausdauersportler als auch für Einsteiger ohne fachliche Voraussetzungen.

Karriereaussichten

Die Nachfrage nach qualifizierten Trainern im Ausdauertraining steigt stetig an, insbesondere in der Fitnessbranche und im Leistungssport. Mit einer Ausdauertrainer A-Lizenz kannst du als selbstständiger Personal Trainer arbeiten, in Fitnessstudios oder Sportvereinen tätig sein oder als Fitnesstrainer oder Ernährungsberater für Sportler agieren.

Einsatzbereiche

Als ausgebildeter Ausdauertrainer kannst du individuelle Trainingspläne für deine Kunden erstellen, sie bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele unterstützen und ihre Ernährung entsprechend anpassen. Du kannst sowohl Freizeitsportler als auch Wettkampfsportler im Ausdauertraining betreuen und ihnen mit deinem Wissen und deiner Erfahrung helfen, ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Bildungsvarianten

Die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung bietet verschiedene Bildungsvarianten an, die individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt werden können. Dabei haben die Teilnehmer die Möglichkeit, aus drei vorgefertigten Bildungsvarianten zu wählen: Ausdauertrainer für Läufer und Laufgruppen, Ausdauertrainer für Wettkampfläufer und ganzheitlicher Ausdauercoach. Jede dieser Varianten enthält eine individuelle Zusammenstellung von Modulen, die speziell auf die jeweilige Zielgruppe abgestimmt sind.

Wenn du dich für die Bildungsvariante „Ausdauertrainer für Läufer und Laufgruppen“ entscheidest, erwirbst du spezifische Kenntnisse im Bereich des Lauftrainings und bist in der Lage, individuelle Trainingspläne für Läufer und Laufgruppen zu erstellen. Dazu gehören auch Themen wie die Trainingsplanung und -steuerung, die Analyse von Laufbewegungen sowie die Vorbeugung und Rehabilitation von Verletzungen.

Wenn du dich hingegen für die Bildungsvariante „Ausdauertrainer für Wettkampfläufer“ entscheidest, vertiefst du dein Wissen im Bereich des leistungsorientierten Lauftrainings. Du wirst in der Lage sein, Wettkampfstrategien zu entwickeln, Leistungstests durchzuführen und die Ernährung von Wettkampfläufern zu planen.

Als ganzheitlicher Ausdauercoach erwirbst du umfassende Kenntnisse im Bereich des Ausdauertrainings und der Ernährungslehre. Du lernst, individuelle Trainingspläne zu erstellen, um den Kunden zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen und dabei gleichzeitig ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern.

Jede Bildungsvariante hat ihre eigenen Vorteile und eignet sich für unterschiedliche Zielgruppen. Die Wahl der richtigen Variante hängt davon ab, welches Ziel du verfolgst und welche Interessen und Kenntnisse du bereits mitbringst.

Kostenloses Infomaterial mit allen Bildungsvarianten

Kostenloses Infomaterial für die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung ist auf unserer Webseite erhältlich. Das Infomaterial bietet einen Überblick über den Lehrplan, die Kosten, die Dauer und die Bildungsvarianten der Ausbildung. Du kannst es unverbindlich und kostenlos anfordern, um herauszufinden, ob die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung die richtige Wahl für dich ist. Das Infomaterial enthält auch Informationen über die Voraussetzungen und Anforderungen für die Ausbildung sowie darüber, welche Karriereaussichten und Einsatzbereiche sich nach dem Abschluss bieten. Wir empfehlen dir, das Infomaterial sorgfältig durchzulesen, bevor du dich für die Ausbildung anmelden oder weitere Fragen stellen möchtest.

Auf einen Blick

Zielgruppe

Die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium richtet sich an alle, die fundiertes Fachwissen im Ausdauertraining erwerben möchten, um ihren Kunden ein individuell abgestimmtes Ausdauertraining anbieten zu können. Auch für begeisterte Ausdauersportler ist diese Ausbildung eine perfekte Qualifikation, um das eigene Training mithilfe größtmöglicher Fachkenntnis der Trainingslehre zu optimieren und dieses Wissen weiterzugeben.

Beginn & Dauer

Der Beginn der Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium ist jederzeit möglich und die Dauer der Ausbildung beträgt in der Regel 12 Monate. Die genaue Dauer hängt von der individuellen Planung des Fernlehrgangsinstituts und der gewählten Bildungsvariante ab.

Voraussetzungen

Für die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich. Allerdings sollten grundlegende Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre vorhanden sein. Auch Interesse an sportlicher Aktivität und eine gewisse Leidenschaft für den Ausdauersport sind von Vorteil.

Kosten

Die Kosten für die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium variieren je nach Anbieter und Bildungsvariante. Bei der Academy of Sports kostet der Kurs 2.736€. Auch hier gilt: Eine genaue Preisangabe hängt von der individuellen Planung des Fernlehrgangsinstituts und der gewählten Bildungsvariante ab.

Probelektion

Viele Fernlehrgangsinstitute bieten eine kostenlose Probelektion an, um einen ersten Eindruck von der Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium zu erhalten. Hier können Interessierte erste Einblicke in den Ablauf und den Inhalt der Ausbildung gewinnen und sich von der Qualität des Angebots überzeugen.

Probestudium

Auch ein Probestudium ist oft möglich und ermöglicht einen ausführlichen Einblick in die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium. Hierbei kann man das Fernstudium für eine begrenzte Zeit testen, bevor man sich endgültig für eine Anmeldung entscheidet.

Abschluss

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium erhält man das Zertifikat und kann als ausgebildeter Ausdauertrainer arbeiten. Das Zertifikat ist in der Fitnessbranche anerkannt und bietet vielseitige Berufschancen.

COVID

Die Ausdauertrainer A-Lizenz Ausbildung per Fernstudium ist auch in Zeiten von Covid-19 eine sichere Möglichkeit, sich beruflich weiterzubilden. Da das Studium online stattfindet, sind keine Präsenzveranstaltungen erforderlich und man kann bequem von zu Hause aus lernen.

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